Перед эксплуатацией печь-каменку необходимо включить в режим технологического нагрева. Также можно проводить нагрев вне помещения сауны или бани на 3-4 часа для возможного удаления примесей на поверхностях печи-каменки и камнях. Для удаления запаха сауна должна хорошо вентилироваться. Если мощность каменки соответствует размерам сауны или парной, то для полноценного нагрева помещения с хорошей теплоизоляцией до необходимой температуры потребуется около получаса. Камни нагреваются до температуры парения, как правило, одновременно с парильней. Подходящая для парения температура 80–100 °С.
Диаметр камней в параметрах 7–15 см, не более. Разрешается использовать только угловатые колотые камни, специально предназначенные для использования в печи-каменке. Подходящими горными породами являются перидотит, жадеит, оливин-долерит и оливин.
Камни нужно разместить свободно в емкости для обеспечения лучшей циркуляции воздуха. В пространстве для камней и вблизи печи-каменки не должны размещаться предметы, затрудняющие циркуляцию воздуха через каменку.